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強化訓練!
巷では「赤城おろし」とでもいうのでしょうか?
最近我が家の地域では風が強くてしんどいです。。。
今日はいつもとは少し違うネタで
先日、空手家の親戚からお誘いをいただきまして、
今日は午後からサンドバッグ&ミット打ちに励みました
まず、なぜ家にサンドバッグがあるのか?
知る人ぞ知る!知らないひとは知らないか。
一昔前にキックボクシングをかじってたもので、
今の家に越してきた時に引っ越し祝いで買って頂いたのです
スタンド兼、お子のブランコは単管パイプで自作(〃 ̄∇ ̄)
これを使って時々汗を流していたのですが、
寒さに弱いワタクシは、春から秋にかけては良いのですが
この時期どーしても引きこもりがちになるので、
こーゆうお誘いがない限り自主的に練習をする気も起きず、
「おこた」に入りチョコレートむさぼる日々を繰りかえりております。
なので今日の練習、実は年内初だったりします
結果、腕がーゆうことになりますw↙
皮膚が常人に戻り、ミット持って受けただけでアザになるという・・・
今後は最低月に一度は休みを合わせて強化訓練する亊にしました
健康にはもちろん、サバゲーに必要な体力作りにもつながるので一石二鳥♪
※明日は確実に全身筋肉痛ですね・・・
最近我が家の地域では風が強くてしんどいです。。。
今日はいつもとは少し違うネタで
先日、空手家の親戚からお誘いをいただきまして、
今日は午後からサンドバッグ&ミット打ちに励みました
まず、なぜ家にサンドバッグがあるのか?
知る人ぞ知る!知らないひとは知らないか。
一昔前にキックボクシングをかじってたもので、
今の家に越してきた時に引っ越し祝いで買って頂いたのです
スタンド兼、お子のブランコは単管パイプで自作(〃 ̄∇ ̄)
これを使って時々汗を流していたのですが、
寒さに弱いワタクシは、春から秋にかけては良いのですが
この時期どーしても引きこもりがちになるので、
こーゆうお誘いがない限り自主的に練習をする気も起きず、
「おこた」に入りチョコレートむさぼる日々を繰りかえりております。
なので今日の練習、実は年内初だったりします
結果、腕がーゆうことになりますw↙
皮膚が常人に戻り、ミット持って受けただけでアザになるという・・・
今後は最低月に一度は休みを合わせて強化訓練する亊にしました
健康にはもちろん、サバゲーに必要な体力作りにもつながるので一石二鳥♪
※明日は確実に全身筋肉痛ですね・・・
タグ :訓練